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常内疚。过分的内疚是一种畸形责任感，总是主动承担本来不是自己的责任。这种心情对身心有害。

    爱疑心。爱疑心的人，总是虚构一些因果关系去解释别人为什么会有这样或那样的言谈举止。如有人见到别人小声交谈，就认为是在议论她。

    争公平。幻想绝对公平的结果，总是抱怨不公平，嫉恨比自己强的人。

    应该论。许多人的情绪被“应该论”左右。如果我对某人好，他就应该对我表示感谢，否则，就会郁郁寡欢。

    寻赞许。许多人把获得他人的赞许作为自己的一种强大的支配力量，其内心本质是不够相信自己。

    求全型。要求自己或别人的所作所为一定要十全十美，最终，使自己或别人变得无法接受